Мангала-вара — сказки для Малыша)
Прана, разум и сознание образуют мощный треугольник.
Если выравнивание не является идеальным, реализовать Шакти, а потом и Шиву не просто. Каждая сторона треугольника зависит от двух других сторон. Все три стороны треугольника равные и уделять внимание в практике необходимо всем трем сторонам. С праной ум очищается, а с умом очищается сознание.
Когда сознание очищено Шива и Шакти осознаются, как объекты человеческого рождения. Каждая духовная практика в конечном итоге приводит к этому треугольнику. Центр любого треугольника называется бинду. Когда все три стороны треугольников активны, они расширяются; когда они подавлены, они сжимаются и приближаются к бинду.
Расширение называется созданием, а сокращение - поглощением. Расширение происходит из бинду, а сжатие происходит в направлении бинду. Первое известно как рождение, а второе как освобождение.