До тех пор, пока мы понимаем, что в состоянии свободно (по своей воле) прекратить помогать кому-либо, выполнив свободно же взятые на себя обязательства или честно и заранее предупредив о том, что мы не сможем более (по разным причинам) их выполнить и между двумя сторонами есть ясность - это помощь.
Поедание же нас начинается тогда, когда представления о должном помогающего и того, кому помогают начинает различаться, и действие выполняется уже не с целью помочь, а "потому что иначе он обидится", "это проще чем объяснять и оправдываться ", "он же так на меня надеется и пропадет без меня", и так далее....
Второй вариант тоже вполне себе забавный, но мало кто готов позволить, чтобы границы обязательств сдвигались
помимо наших интересов)