С этого, собственно, и начинается что-то похожее на Йогу, когда можно начинать такой великий тапас, как пранаяма и такое излюбленное «черепашье действие», как пратьяхара (и это всё еще даже не внутренние практики))
При участии всех десяти органов чувств ум познаёт проявленный мир и действует в нём, а стало быть, если ум устремлён на нечто антар (внутри), индрии не способны улавливать внешнее и «следуют они тогда покорно за умом, как рабочие пчёлы за маткой…»