Мангала-вара — сказки для Малыша)
428 -я нама — pañca-kośāntara-sthitā - Присутствующая в пяти кошах. Оболочка, покрывающая дух и ограничивающая разные уровни человеческого сознания - есть коша. Тайттирия-упанишада говорит нам, что есть пять кош, которые сосуществуют в диапазоне от грубого физического и более тонкого, ментального к причинному уровню) и одна из целей йоги - преобразование кош.
Наше физическое тело (аннамайя коша) есть грубая форма праны и коша эта целиком зависит от еды-воды-воздуха.
Пранамайя коша уже более тонка и пропитывает собой, всячески поддерживает нашу физику и они тесно связаны одна с другой.
Ментальная оболочка (маномайя коша) передает ощущения и опыт внешнего мира еще более тонкому интуитивному телу, а воздействие интуитивного тела через маномайя кошу передается нашей грубой физике. Интуиция же (виджнянамайя коша) пронизывает маномайя кошу, имеет еще более тонкую природу и, пробуждаясь, позволяет видеть реальность, как она есть. Место же пребывания самой тонкой праны - блаженство ( анандамайя коша) и кошу эту ни описать, ни определить невозможно)