Маловероятно, что стремление забыть через усилие принесет результат.
Это как в той притче о Будде: если настойчиво пытаться не думать о белой обезьяне, то, по-любому, белые обезьяны сведут тебя с ума. Если у нас к некоему объекту имеет место большое чувство, а некоему объекту нет до этого чувства никакого дела, разумным будет признать, что объект к которому у нас чувства, не виноват в том, что мы их испытываем и это не есть его проблема и ответственность, а лишь наши загоны)
Натурам особо чувствительным, что-то слышавшим о безусловной любви, но слабо себе её представляющим, можно примерить на себя образ отвергнутого романтика и просто смириться со своей любовью и с нелюбовью объекта, размышлять о том, как прекрасно любить даже без взаимности, ведь любовь окрыляет и делает нас чище. Этот способ даёт возможность даже общаться с объектом любви без особых нервных срывов и это способ имеет очевидное преимущество: нам очень скоро надоест страдать фигней и мы заживем спокойной жизнью.